Semana soleada y calurosa y fin de semana nuboso y lluvioso, así que no se ha podido hacer todos los entrenos que se ha querido. Aquí va el resumen de esta semana:
Lunes:
MTB 45 km en 3 horas 10 minutos. Fue una salida con gente del club, en la que salimos desde el pueblo El Berrocal y fuimos hasta El Atazar y vuelta a El Berrocal bordeando el pantano de El Atazar. Una salida muy bonita y disfrutando mucho de la naturaleza con la bicicleta.
Martes:
Nadar 1.600 metros.
Miércoles:
Correr 7,50 Km en 40 min.
Jueves:
Descanso.
Viernes:
Tocó sesión de gimnasio en el que hice 5 minutos de remo, máquinas para tren superior y tren inferior y después tocó hacer 8,34 Km corriendo durante 40 minutos.
Sábado:
Como había previsión de lluvia para el domingo, el sábado salimos mucha gente del club y al final hicimos 125 Km en 4 horas 15 minutos. Llegué a casa totalmente vacío ya que me cebé mucho y no cuidé bien la alimentación. Pero sabiendo que este entrenamiento sumaría mucho.
Domingo:
En un principio iba a ir al gimnasio hacer una clase de spinning y después entre 40 minutos 1 hora yo sólo en bicicleta de spinning, pero llegué al gimnasio estaba lleno y no pude ni entrar a la clase de Spinning, así que como tenía que comprar cosas suspendí el entreno y me tomé el día como descanso y hacer otras cosas que tenía pendiente.
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