Camino hacia la Quebrantahuesos | 6

Otra semana más de entrenamientos en la que ha tocado hacer caso al cuerpo tras varias semanas de muchos kilómetros de bicicleta y además en la cual he incluido mi primer trientreno del año:

Lunes:

Correr 30 minutos, 6,1 km.

Martes:

Nadar 2000 metros.

Miércoles:

Descanso.

Jueves:

Correr 30 minutos 6,4 km.

Viernes:

Clase de spining más máquinas de piernas.

Sábado:

Trientreno:

• 1000 metros nadar.
• 1 hora MTB.
• 30 minutos correr.

Domingo:

Este día iba a salir con el club con la bicicleta de carretera, pero me desperté muy cansado, así que decidí hacer caso al cuerpo y volver a la cama. Ya que además esta semana tenía pensado no salir con la bicicleta de carretera para descargar un poco.