Otra semana menos de entrenamientos para la Quebrantahuesos. Semana en la que en el entrenamiento de natación tuve muy buena sensaciones y hoy domingo un entrenamiento muy duro por la Sierra Norte de Madrid.
Lunes:
Natación 2.400 metros.
Martes:
Tocó correr 27 minutos haciendo en total 5,60 km.
Miércoles y Jueves:
Descanso.
Viernes:
Tocó correr otra vez, está vez fueron 40 minutos en los que salieron 8,36 km con 5 series de 1 minuto y 1 minuto de descanso.
Sábado:
Correr 31 minutos haciendo 5,82 km. Este entrenamiento se hizo muy duro ya que tenía las piernas resentidas de las series del día anterior, que aunque fueron flojas hacía mucho tiempo que no tenía entrenamiento de series.
Domingo:
Hoy hemos subido con gente de club a la Sierra Norte de Madrid, hemos hecho 130 km con unos 2.300 metros de desnivel positivo. Hemos realizado casi todo el recorrido de la Shimano Sierra Norte, que el día 12 junio se celebra y allí estaremos. Realmente es una ruta muy bonita en la que pasas por zonas desconocidas de Madrid.
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