sábado, 18 de enero de 2014

Frases para corredores y deportistas

Bueno aquí os dejo otra entrada más esta vez os dejo unas frases para que os sirvan de motivación y para esos días que no te apetece salir hacer ejercicio, lees o recuerdas alguna de las frases y hará que te pongas la ropa de deporte y salgas, ya que ninguna escusa es buena para dejar de hacer deporte.

  • El principal responsable de tus fracasos eres tu mismo. Nunca culpes a nadie de tus derrotas.
  • No hay corredor sin pereza, sin dolor, sin días malos, pero todos tienen la satisfacción personal de superarse.
  • El sacrificio de hoy, es el éxito de mañana.
  • Para un corredor una prueba popular es un caramelo, el escenario en el que se demuestran los resultados del trabajo acumulado.
  • No hay reto difícil, sólo mente débil.
  • El arte de vencer se aprende en las derrotas.
  • La humildad es la mejor marca de un atleta.
  • Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes.
  • Quien no arriesga no gana.
  • El segundo es el primero de los perdodores.


domingo, 5 de enero de 2014

¿Que tipo de corredor eres tu?

Resumen en una imagen de  los tipos de corredores que te puedes encontrar en la salida de cualquier carrera.

jueves, 2 de enero de 2014

Resumen 2013

Aquí os dejo el resumen de mi año corriendo.


- Carrera de las empresas.
- VII Carrera de Arganda.
- Carrera CSIC.
- IV Carrera popular del corazón.
- I carrera juegaterapia.
- Duatlón bico (haciendo la carrera a pie)
- Carrera Madrid 2020.
- Y la carrera con el que cumplí mi objetivo XXXVII Media maratón de Moratalaz, terminando mi primera media maratón con un tiempo de 1:45


Además en septiembre cambio de zapatillas, unas Brooks compradas en Bikila tienda que está en Madrid que aconsejo 100%.


En total 582,70 kilómetros que le he metido a mis piernas.



Mis objetivos para este año 2014 son bajar a 40 min en 10 km y bajar de 1 hora 45 minutos en media maratón.