jueves, 30 de octubre de 2014

Media Maratón Amsterdam

El pasado 19 de Octubre por fin corrí la carrera que llevaba unos cuantos meses esperando, la media maratón de Amsterdam, mi segunda maratón después de la que corrí el año pasado en Moratalaz, segunda maratón no porque haya querido, sino obligado por la lesión que tuve a principio de año y que no me permitió participar en la media maratón de Madrid.

Mucha gente viaja a Amsterdam por lo típico, coffeshops, barrio rojo, canales... pero hay otro motivo por el que viajar, por su maratón que se celebra todos los años, una carrera muy llana que te permite disfrutar de esta gran ciudad corriendo a través de sus calles. Una carrera con mucha participación, pero a la vez con mucho ambiente en las calles, con grupos de música cada muy pocos kilómetros, en definitiva es una carrera muy asentada y muy bien organizada.

Organización:

Sobre la organización realmente no tengo ninguna pega, es perfecta. La inscripción se hace por internet, donde te pregunta tu tiempo para después darte el dorsal con el color de tu cajón de salida. Además yo esta carrera la hice a través de la agencia de viajes de deporte de www.sportravel.es  que te incluye los vuelos, traslados, hotel e inscripción a la carrera, a un precio muy bueno. Así te olvidas de todo y te centras solo en la carrera.

El dorsal se recoge el día de antes en la feria del corredor que montan en el estadio, nosotros fuimos a primera hora por lo cual no tuve que esperar ninguna cola para recoger el dorsal. Además en la feria del corredor puedes comprar camisetas de Mizuno a muy buen precio.

Luego como he dicho antes, la salida está organizada por cajones, el control de entrada a estos no es muy exagerado por lo cual era muy fácil encontrarte gente de otros colores donde no debería estar. La salida entre cajón y cajón es cada 6 minutos, se supone.

Una cosa muy interesante de esta carrera es que por la mañana a las 9:30 se celebra el maratón, después más tarde la carrera de 8 km y a las 13:30 horas se celebra el medio maratón, mejor así porque no os podéis ni imaginar la gente que corría (en el vídeo que dejo abajo os podéis hacer una idea)

La llegada a meta es en el estadio olímpico de Amsterdam, muy buena localización porque tienes espacio de sobra para parar poco a poco parar y andar para recuperarte un poco mientras te dan la medallita de Finisher y un plástico para no quedarte frío.
Después de eso llegas a la zona de avituallamiento, donde te dan agua y fruta, plátano y naranja, muy buen avituallamiento, pero del cual no pude disfrutar mucho porque corrí gran parte de la carrera con el estómago mal.

Carrera:

Como he dicho antes es una carrera muy plana, donde las cuestas de allí son casi nuestros falsos llanos, por lo menos en Madrid. Además hay una cosa curiosa, durante unos metros corres por debajo del nivel del mar, ya que pasas por un pequeño túnel. Lo único que a lo mejor te puede perjudicar son algunas zonas que son ventosas, no se si habrá sido coincidencia o que, pero justo donde hacía viento eran también las pequeñas cuestas.

El recorrido está bien señalizado, los puntos kilométricos podrían ser mucho mejores, pero bueno se perdona. Se encuentran a los laterales en el suelo, por lo cual normalmente no los ves al ir con tanta gente alrededor.

Es una carrera que sino vas muy en forma puedes ir a correr a un ritmo suave y disfrutar, ya que pasas por sitios bastantes bonitos y cada muy pocos kilómetros te encuentras grupos de música tocando, además te encuentras con mucha gente animando, lo que aún motiva más.

Otro punto a favor es que si quieres no tienes que llevarte geles ni agua ni barritas, ya que cada 5-3 km te encuentras puntos de avituallamiento, además yo me encontré un punto de avituallamiento improvisado que hicieron los vecinos, que por cierto me vino muy bien porque en el anterior no había podido coger agua. En todos los puntos de avituallamiento encuentras agua, bebida isotónica, y comida (bien fruta o geles) Lo único yo aconsejo que si quieres hacer tiempo te olvides de esto solo cojas aguas y de alimento te lo lleves tu, ya que la gente se para en los avituallamientos y pierdes ritmo, ya que te obligan casi a parar.



En definitiva una carrera muy bien organizada y que por la cual merece gastarse el dinerillo y pegarse el viaje hasta allí, ya que gracias a la excusa de correr la maratón o media maratón también visitas una ciudad muy interesante (por cierto aconsejo alquilar bicicleta durante la estancia y el día de la carrera llevártela para luego volver al hotel, ya que la salida y la meta están un poco apartadas de lo que es el centro de Amstedam)

Es una carrera para hacer tiempo, yo por ejemplo he podido rebajar 5 minutos mi mejor marca dejándola en 1H39Min. Una carrera que aconsejo al 100% a todo aquel que quiera bajar su tiempo o incluso realizar su primera media maratón, por ejemplo mi hermano se estrenó y la terminó muy bien, cosa que no pasa si te estrenas corriendo, por lo menos en Madrid, ya que nunca te vas a encontrar un recorrido tan plano como el de Amsterdam.

Os dejo el enlace del vídeo de la carrera que grabó mi hermano, que me hice ese favor ya que él no buscaba hacer tiempo, por lo cual podía entretenerse en grabar para hacer un vídeo mejor:

https://www.youtube.com/watch?v=zYt6sebjTuA&list=UUVh1rdxsb1OSKoRD_JON3hg





martes, 7 de octubre de 2014

SERTRI Madrid 2014

Bueno el sábado pasado día 4 por fin llegó una de las pruebas en las que estaba deseando participar, SERTRI triatlón popular que realiza la cadena Ser todos los años. Esta prueba en Madrid cuenta con triatlón olímpico, sprint, supersprint (en el que participé yo) triatlón para mujeres, para menores y supersprint por relevos. y como no se organiza en la Casa de Campo de Madrid.



Organización

A la hora de apuntarte como suele ser habitual en todas las pruebas, la debes realizar por internet, el precio es de 26€, precio aproximado que suelen costar todos los triatlones. Una vez apuntado la verdad que es un poco desastrosa la información porque en la web no aparece en ninguna parte donde debes recoger el dorsal ni lo que te dan al inscribirte ni nada... 

Otro punto en contra es que en la web no ponen casi información de los recorridos, simplemente tienes la información de los kilómetros, no te informan sobre la altimetría ni para el sector de la bicicleta ni para el sector de correr.

Por último otra cosa que no me gustó fue que mi serie comenzaba a las 16:30 horas y al final empezamos a las 17:15 horas aproximadamente, ya que durante todo el día hubo todas las pruebas. Pero yo creo que el principal motivo por el que se retrasó la prueba fue porque para la entrada a boxes sólo había una entrada de control de material, por lo cual la cola que se creo para meter el material en el box fue increíble, yo tuve que esperar como una hora. Yo creo que para un triatlón tan popular debería organizarlo de otra manera, como por ejemplo entregar el chip cuando recoges el dorsal y así la entrada en box sería más rápida.


Carrera

Lógicamente voy a hablar sobre el recorrido de la prueba supersprint, la cual constó de 300 metros de nadar, 8 km de bici y 2 km de correr. Decir que las medidas de bicicleta y de correr estaban perfectamente medidas.

  • Sector natación: Aquí poco puedo decir, como siempre hay que tirarse al agua del lago de Casa de Campo. Lo único comentar que al ser una prueba tan popular, más que el Hitachi X Mountain, el sector de la natación te vas a llevar unos cuantos palos, sobre todo al llegar a la primera bolla.
  • Sector bicicleta: Con la bicicleta como he dicho antes tienes que hacer un recorrido de 8 km, como siempre en casa de campo los primeros 3 km son de subida y luego hasta el 8 bajar, por lo cual si estás un poco en forma no tendrás ningún problema para darle caña a la bicicleta y hacer una buena media, además el recorrido cuenta con un par de curvas o tres en las que hay que tener cuidado el resto son curvas que se toman sin ningún problema.
  • Sector correr: 2 km los cuales básicamente subes 1 km y bajas otro, por lo cual el primero te lo tomas con más calma y así se te colocan los músculos después de la bicicleta y el último lo puedes hacer a tope para sacar una buena media también en este sector.

En definitiva un triatlón entretenido como el resto, además apto para principiantes como yo ya que cuenta con la prueba supersprint, lo único como he dicho antes en el agua te llevarás unos cuantos palos así que hay que ir con un poco de cuidado. Un triatlón que aconsejo al 100%  pero que para mi opinión la organización tiene muchas cosas que mejorar.

Yo finalmente hice una marca de 35:15 quedando en el puesto 45, lo que más me penalizó fue la natación de la cual salí en el puesto 100, en la bicicleta quedé en el puesto 17 y finalmente corriendo en el puesto 55. Muy contento de mi marca siendo mi segundo triatlón y el primero con bicicleta de carretera, ya que el Hitachi fue con bicicleta de campo. Además sé que si no hubiese tenido que trabajar esta marca la hubiese podido mejorar, ya que corriendo no me sentí en ningún momento cómodo y fue sobre todo por el cansancio de haber trabajado por la mañana 8 horas de pie.