jueves, 30 de octubre de 2014

Media Maratón Amsterdam

El pasado 19 de Octubre por fin corrí la carrera que llevaba unos cuantos meses esperando, la media maratón de Amsterdam, mi segunda maratón después de la que corrí el año pasado en Moratalaz, segunda maratón no porque haya querido, sino obligado por la lesión que tuve a principio de año y que no me permitió participar en la media maratón de Madrid.

Mucha gente viaja a Amsterdam por lo típico, coffeshops, barrio rojo, canales... pero hay otro motivo por el que viajar, por su maratón que se celebra todos los años, una carrera muy llana que te permite disfrutar de esta gran ciudad corriendo a través de sus calles. Una carrera con mucha participación, pero a la vez con mucho ambiente en las calles, con grupos de música cada muy pocos kilómetros, en definitiva es una carrera muy asentada y muy bien organizada.

Organización:

Sobre la organización realmente no tengo ninguna pega, es perfecta. La inscripción se hace por internet, donde te pregunta tu tiempo para después darte el dorsal con el color de tu cajón de salida. Además yo esta carrera la hice a través de la agencia de viajes de deporte de www.sportravel.es  que te incluye los vuelos, traslados, hotel e inscripción a la carrera, a un precio muy bueno. Así te olvidas de todo y te centras solo en la carrera.

El dorsal se recoge el día de antes en la feria del corredor que montan en el estadio, nosotros fuimos a primera hora por lo cual no tuve que esperar ninguna cola para recoger el dorsal. Además en la feria del corredor puedes comprar camisetas de Mizuno a muy buen precio.

Luego como he dicho antes, la salida está organizada por cajones, el control de entrada a estos no es muy exagerado por lo cual era muy fácil encontrarte gente de otros colores donde no debería estar. La salida entre cajón y cajón es cada 6 minutos, se supone.

Una cosa muy interesante de esta carrera es que por la mañana a las 9:30 se celebra el maratón, después más tarde la carrera de 8 km y a las 13:30 horas se celebra el medio maratón, mejor así porque no os podéis ni imaginar la gente que corría (en el vídeo que dejo abajo os podéis hacer una idea)

La llegada a meta es en el estadio olímpico de Amsterdam, muy buena localización porque tienes espacio de sobra para parar poco a poco parar y andar para recuperarte un poco mientras te dan la medallita de Finisher y un plástico para no quedarte frío.
Después de eso llegas a la zona de avituallamiento, donde te dan agua y fruta, plátano y naranja, muy buen avituallamiento, pero del cual no pude disfrutar mucho porque corrí gran parte de la carrera con el estómago mal.

Carrera:

Como he dicho antes es una carrera muy plana, donde las cuestas de allí son casi nuestros falsos llanos, por lo menos en Madrid. Además hay una cosa curiosa, durante unos metros corres por debajo del nivel del mar, ya que pasas por un pequeño túnel. Lo único que a lo mejor te puede perjudicar son algunas zonas que son ventosas, no se si habrá sido coincidencia o que, pero justo donde hacía viento eran también las pequeñas cuestas.

El recorrido está bien señalizado, los puntos kilométricos podrían ser mucho mejores, pero bueno se perdona. Se encuentran a los laterales en el suelo, por lo cual normalmente no los ves al ir con tanta gente alrededor.

Es una carrera que sino vas muy en forma puedes ir a correr a un ritmo suave y disfrutar, ya que pasas por sitios bastantes bonitos y cada muy pocos kilómetros te encuentras grupos de música tocando, además te encuentras con mucha gente animando, lo que aún motiva más.

Otro punto a favor es que si quieres no tienes que llevarte geles ni agua ni barritas, ya que cada 5-3 km te encuentras puntos de avituallamiento, además yo me encontré un punto de avituallamiento improvisado que hicieron los vecinos, que por cierto me vino muy bien porque en el anterior no había podido coger agua. En todos los puntos de avituallamiento encuentras agua, bebida isotónica, y comida (bien fruta o geles) Lo único yo aconsejo que si quieres hacer tiempo te olvides de esto solo cojas aguas y de alimento te lo lleves tu, ya que la gente se para en los avituallamientos y pierdes ritmo, ya que te obligan casi a parar.



En definitiva una carrera muy bien organizada y que por la cual merece gastarse el dinerillo y pegarse el viaje hasta allí, ya que gracias a la excusa de correr la maratón o media maratón también visitas una ciudad muy interesante (por cierto aconsejo alquilar bicicleta durante la estancia y el día de la carrera llevártela para luego volver al hotel, ya que la salida y la meta están un poco apartadas de lo que es el centro de Amstedam)

Es una carrera para hacer tiempo, yo por ejemplo he podido rebajar 5 minutos mi mejor marca dejándola en 1H39Min. Una carrera que aconsejo al 100% a todo aquel que quiera bajar su tiempo o incluso realizar su primera media maratón, por ejemplo mi hermano se estrenó y la terminó muy bien, cosa que no pasa si te estrenas corriendo, por lo menos en Madrid, ya que nunca te vas a encontrar un recorrido tan plano como el de Amsterdam.

Os dejo el enlace del vídeo de la carrera que grabó mi hermano, que me hice ese favor ya que él no buscaba hacer tiempo, por lo cual podía entretenerse en grabar para hacer un vídeo mejor:

https://www.youtube.com/watch?v=zYt6sebjTuA&list=UUVh1rdxsb1OSKoRD_JON3hg





4 comentarios:

  1. Hola, muchas gracias por la información. Tiene muy buena pinta. Quería comentarte que me parece que puedes bajar de 1.32 en la media. Haciendo 43 en 10k no deberías tener problemas para eso. Yo en 10k hago 45 y en la mm de Madrid hice 1.36. Más tarde corrí una en gijon (totalmente llana) e hice 1.32. Así que tu seguro que puedes bajar eso.
    Mucho ánimo y a ver si te lanzas a la maratón

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    1. Hola muchas gracias por el comentario.
      Si es muy posible que pueda bajar a esa marca pero en esta media maratón a partir del km 9 más o menos empecé a tener problemas con la tripa, así que tuve que ir a un ritmo para saber que iba a llegar seguro, es más intenté hacer los últimos 3 km a un ritmo más alto y a los 500 metros de subir el ritmo, la tripa empezó a dolerme muchísimo.

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    2. Probablemente el dolor de tripa se deba a una relación histaminergica. Una visita rápida al baño y se acabó el problema
      Por cierto, ayer hice la del BBVA y mejore mi marca. Hice 41.59 así que este año me lanzo a bajar de la 1.30 en la media
      Saludos

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    3. Muy bien!! mucho ánimo y a darle duro para conseguir ese objetivo de bajar de la 1.30 en la media

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