jueves, 5 de junio de 2014

VII carrera Liberty


Para ir terminando la temporada ha tocado una carrera que llevaba varios años queriendo participar y nunca he podido. Ha tocado volver a correr por el centro de Madrid que desde Diciembre no corría por el centro, vuelta a la Castellana, vuelta a esa cuesta eterna que muchos runners la odian, pero que  a mi personalmente me gusta debido a que en la Castellana ves si está bien o no.

Organización

Sobre la organización la verdad que todo ha estado perfecto, la inscripción se puede hacer online o en tiendas como Bikila o Madrid run company, el precio de la inscripción, como viene siendo habitual es de 10€. Luego la recogida de dorsal y camiseta es en El Corte Inglés de Nuevos Ministerios, los dos días antes de la carrera, muy bien organizado también y rápido.
Para mi sorpresa antes de ir a la carrera por la mañana me cruzo con un amigo y me dice que va a la carrera y que la salida está dividida en cajones, muy interesante para una carrera en la que han participado más de 8.000 personas. No creo que todo el mundo lo respetara, pero sí la gran mayoría, ya que yo Salí en el cajón de menos de 45 minutos y no tuve que adelantar a mucha gente y no me cruce a nadie que fuera andando, y no perdí nada de tiempo, por lo cual en ese aspecto perfecto. Además había liebres que en muy pocas carreras hay, otro aspecto que dice mucho a favor de esta carrera.
Finalmente la llegada a meta muy bien también porque no está  nada más llegar a meta, sino que tienes que andar unos metros, que te sirvan para frenar poco a poco y te lo encuentras detrás del palacio de deportes. Avituallamiento perfecto para un 10 k agua y un plátano.

Carrera

Ante todo una carrera que si quieres hacer buen tiempo te tienes que saber bien la altimetría, ya que empieza con 2 km de bajada y luego toca subir unos 5 km castellana arriba, después te encuentras con algún llano para subir Concha Espina que después de 7 km duele MUCHO luego empiezas a bajar y los últimos 600-500 es una ligera subidita para terminar de rematar tus piernas y tu físico.
El recorrido muy interesante pero durillo, por lo cual aconsejo que si no estás muy bien preparado no la corras o córrela con compañía porque si no los 5 km de subida se te pueden hacer muy duros. 
 
Y por último comentar que la señalización perfecta indicando todos los kilómetros aunque a lo mejor si vas en el pelotón alguno no lo veas, en mi caso que hice 42:57 minutos y no iba con tanta gente sí que puede ver todos los puntos kilométricos.

Y os dejo el vídeo de la salida:



En conclusión una carrera que puede ser la tu última o una de tus últimas carreras de la temporada para poder terminar la temporada con buenas sensaciones si terminas esta carrera en un buen tiempo y en buenas condiciones.