V Carrera Popular del Corazón

Después de todo el verano sin hacer ninguna carrera de 10 km hoy ha tocado empezar la temporada, con la carrera del corazón que ya corrí el año pasado, que me dio un buen resultado y que hoy también me lo ha vuelto a dar ya que he empezado la temporada igual que acabé en mayo con el mismo ritmo 4:16 min/km.

Amaneciendo mientras íbamos hacia la carrera

Organización:

Hablando de la organización del evento la verdad que no hay ninguna pega, primero decir que es una de las carreras baratas 8€ lo que no significa que sea peor que otras más caras, todo lo contrario, incluso este año han decidido poner en la salida escalones para saber donde te tienes que situar según tu ritmo, cosa que yo creo que la mitad de la gente no respeta.

La inscripción como en todas o casi todas la carreras se puede hacer por internet de manera muy rápida y luego tienes los dos días anteriores para ir a recoger tu dorsal chip y camiseta, más PUBLICIDAD que eso no falta, luego más publicidad al finalizar.

Durante la carrera el kilometraje está marcado con unos carteles a los lados (se ve uno en el vídeo que dejo al final) que si vas en todo un pelotón no lo ves, pero bueno por lo menos está marcado, el avituallamiento en el kilómetro 5, un poco malo ya que era sólo de Aquarius, que en estas carreras normalmente pegas un par de sorbos y lo tiras, yo personalmente prefiero una botella de agua para refrescarte, enjuagarte un poco la boca y beber un poco y ya tirarlo, así que al final lo aprovechas más. El avituallamiento del final PERFECTO una botellita de Powerade y un plátano para poder recuperar las sales perdidas y así después poder estirar sin ningún problema.

Recorrido:

Primero de todo decir que a última hora cambiaron el recorrido, haciéndolo a lo mejor un poco más fácil que el del año anterior. 

El recorrido la verdad que en general no tiene complicaciones,más o menos hasta el km 5 todo es falso llano y casi llegando al km 5 hay una cuesta, la  más jodidilla del recorrido, pero después das media vuelta y solo te encuentras llanos y cuestas a bajos, así que como yo bien he hecho los primeros 5 km a aguantar un ritmo normal y después a volar!!!

El recorrido transcurre por parte de Madrid Río y luego la gran mayoría por casa de campo por lo cual un recorrido muy ameno y bonito entre árboles sin nada de tráfico nada más que el de las bicicletas y gente que est corriendo un sábado por la mañana tranquilamente en la Casa de Campo de Madrid. Así que no encontrarás ningún problema de asfalto muy estropeado o calles medio cortadas y pivotes que te encuentras en las aceras...

Bueno como ya he dicho es la segunda vez que corro esta carrera, ya que 1: es una carrera económica y 2: un recorrido sencillo para empezar con una alegría la temporada. Así que recomiendo 100% esta carrera. 

Os dejo el vídeo del recorrido que mi hermano ha hecho mientras me seguía con la bicicleta.