Semana dura por el cambio de ciudad por tema de trabajo, lo que significa buscar sitios nuevos para correr y bicicleta, piscina nueva y después acostumbrarte a estos cambios. Aún así más o menos he cumplido con lo he establecido y además con la bici he disfrutado conociendo sitios como Levante y Santapola y yendo a visitar a mi tía a Torrevieja, todo eso saliendo desde Elche.
Lunes 30/3
- DESCANSO.
Martes 31/3
- Correr 45 minutos 8,65 km.
- Nadar 1.500 metros.
Miércoles 1/4
- Correr 1 hora 12,45 km.
Jueves 2/4
- DESCANSO pero esta vez obligado porque me tocaba 2.500 metros de natación pero me encontré la piscina cerrada por competición. Además el día siguiente viernes santo, también cerrada. Así que esta semana no ha habido segunda sesión de piscina.
Viernes 3/4
- Viernes santo, viernes de series 2 de 1km a ritmo de carrera y 4 de 500 metros a tope de ritmo. en total 45 minutos 10,17 km.
Sábado 4/4
- Bicicleta 3 horas. 80 km.
Lunes 30/3
- DESCANSO.
Martes 31/3
- Correr 45 minutos 8,65 km.
- Nadar 1.500 metros.
Miércoles 1/4
- Correr 1 hora 12,45 km.
Jueves 2/4
- DESCANSO pero esta vez obligado porque me tocaba 2.500 metros de natación pero me encontré la piscina cerrada por competición. Además el día siguiente viernes santo, también cerrada. Así que esta semana no ha habido segunda sesión de piscina.
Viernes 3/4
- Viernes santo, viernes de series 2 de 1km a ritmo de carrera y 4 de 500 metros a tope de ritmo. en total 45 minutos 10,17 km.
Sábado 4/4
- Bicicleta 3 horas. 80 km.
Domingo
- Bicicleta 1:35 min. 45 km.
Total:
Nadar: 1.500 metros.
Bicicleta: 125 km.
Correr: 31,27 km.
Y por último al haberse acabado marzo os dejo el resumen en cifras de este mes.
Resumen mes de marzo
Nadar: 14.100 metros.
Bicicleta: 6 actividades 420,43 km.
Correr: 16 actividades 175,88 km.
Resumen mes de marzo
Nadar: 14.100 metros.
Bicicleta: 6 actividades 420,43 km.
Correr: 16 actividades 175,88 km.
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